手机浏览器扫描二维码访问
先以慢跑的速度跑了一个小时吧,余哲想着应该循序渐进,没有一开始就将速度设置得很快,在墙边的控制器屏幕上,将速度定在单人慢跑上。想了一下,又出去拿了两瓶矿泉水进来,走上跑步平台,一伸手,轻拉垂绳,天花板垂下来的吊篮被拉下来,余哲将两瓶矿泉水放进吊篮里。吊篮里还有遥控器,能遥控正面墙上的大屏幕电视机,也能遥控跑步机。余哲将自己的手机也放进吊篮里,先打开电视,调到新闻频道,然后点击遥控器的启动键,迈步启动时,将遥控器也放进吊篮,轻轻向上一推,吊篮收了上去。
余哲是经常来健身的,每周起码三次,跑步和壁球他都很喜欢,有时候也和朋友一起打打网球,倒是对高尔夫没什么兴趣,至于游泳,他小时候倒还很喜欢在游泳池闹腾,但现在只喜欢开着游艇到几海里之外去游泳。
新闻里完全没有丝毫丧尸病毒的消息,倒是有流星雨的报道。流星雨覆盖了全球,但是分布很不科学,有天文爱好者发现流星雨过程中,所有已知陨石坠落地点都是在大陆上,海洋上一颗也没有发现。如果真是这样,那么显然这次流星雨不能归结到单纯的自然现象范畴了。又反驳者站出来,认定这是数据收集不完整造成的假象,海洋辽阔,太大的范围没有人类活动,看不到是正常的。
跑了不到十分钟,余哲意识到以前很合适自己的慢跑预热已经不适应了,速度太慢,自己肌肉根本兴奋不起来。他拉下绳子,取过遥控器,将速度提升起来,调整到中档速度,秒五米。跑了五分钟,又调到每秒八米。这个速度跑了五分钟,身上开始冒汗了,十分钟,汗水大滴大滴的落下来。
余哲从吊篮里取出矿泉水,很有技巧地屏住呼吸,节奏准确地喝了两口,两口就喝掉了半瓶水。
保持这个速度继续跑了二十多分钟,余哲将速度调整到每秒三米,一边跑一边喝水。
跑步平台有自动清洁系统,不论是水还是汗都会在转到下面时被清理并吹干,要是训练者被自己的汗水滑倒,那可是天大的笑话了,这种级别的健身会所是绝对不允许出这等事故的。
跑了差不多一个小时了,余哲停了下来,看看手机,好多未接电话,他将手机已经设置成了静音,刚才他知道有电话打进来,但他没去接。此刻他翻了一下,见到大多数都是亲戚打过来的,知道是打来核实父母说的情况的,余哲没有去理会,有些事情是难以靠说就说清楚了的,费嘴皮子没意思,过来一看就什么都明白了。
余哲用毛巾搽了搽身上的汗,披上浴袍去餐厅走了一圈,点了两份儿牛排,六成熟,又回去快跑了十五分钟,出来歇口气,开始吃牛排。
没等余哲吃完,他大姨妈就来了。
金牌帝婿情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说,金牌帝婿-烟雨’-小说旗免费提供金牌帝婿最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我的哑巴傻爹情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,我的哑巴傻爹-优朵宵霄-小说旗免费提供我的哑巴傻爹最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
别人习武,我修仙!三尺青锋破苍天!什么?你们都说我只是一位剑修!不!不!不!其实对于术法我也略懂一二,比如火系的幽冥天幕,雷系的寂灭神雷,还有水系的绝对零度……!我的攻击是取决于我想用什么样的招数,而不是我拥有什么系的灵根!好吧!我摊牌了,不装了,其实我就是一名修仙者。剑修也只不过是我的一门副业而已,是我为了用来装......
一觉醒来,张小剑重生到高中时期。世界大变,灵气复苏,全民修炼。张小剑觉醒一头C级灵兽【皮皮虾】,成为一名普普通通的御海师,然而就在这时,他开启了一个系统:“叮,养生拳修炼成功!”“叮,开山炮拳修炼成功!”“叮,火炮拳修炼成功!”“叮……”张小剑一拳轰出,面前的海水尽数撕裂、左右分开,凭空出现了一条真空通道!恐怖的力量形成了一道灵力冲击波,浩浩荡荡的把千米之外一头百米长,披着重甲的巨齿鲨轰成肉渣!海床塌陷,大地颤抖。世界,仿佛要被毁灭了!【逗比热血流,不喜勿入】【本书群:831062375】...
重生回到十六岁我把那个我最ai,也最恨的男人调教成我的奴隶。他曾支撑我度过自卑懦弱的的少年时光,成为我唯一依靠的丈夫;也曾冷情地抛下被摧残得遍t鳞伤的我,没有丝毫挽留地说:“我们离婚吧。”但这时的他才是个少年,在学校里是万人景仰的优秀学长,回到家里却c11u0着身子俯在我的脚下,瑟缩着身子忍受我无情的蹂躏与鞭打。那个骄傲的人丧失了所有的尊严与傲慢。他s漉漉着眼眸,糯糯地喊我的名字,说:“冉冉……疼…”“哪里疼?”“都疼,”他低下头,突然就哭出来,“心也疼。”我丝毫不留情地扳过他的脸,咬着牙一字一句地说:“温航,你要记着”“我不可能,也永远不会ai你。”原作:非夕改写:家有小霸王(原中二笔名:宋十番)改写完全是出自我个人的兴趣与意愿、我自己的脑洞和yy,无任何利益目的,非抄袭,就是由原作改动的。毕竟不是原作者,改动之处与原作文风立意不符在所难免,各位仅当同人文来看就好。《》是我最喜欢的小说之一了,温航是我最喜欢的男主。之前在非夕大大《》上看到一个读者的评论,令我印象深刻。她说,温航是她一生的结。正是这句话,令我坚定地想要改写《》,给温航一个好的结局。因为真的是太喜欢他了。感谢大家的支持与理解。附注:1e,每晚八点更新一章2除男主以外的男配戏份适量减少3本文原是我在百度贴吧里开的坑,坑了两年了,期间不断地有小姐妹来催我更,让我十分感动。原来有那么多的人都在喜欢着温航,于是在2019的新年,在本站本站上重新更新了,谢谢大家的支持与厚ai!?...
沧澜游情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,沧澜游-贼大公子-小说旗免费提供沧澜游最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...