手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第4章 生活处处有提示（第1页）
吃过饭下楼转了一圈，回来之后开始进行力量锻炼。
俯卧撑，深蹲，他的计划是每天先做一百个。
俯卧撑开始，第一组二十个，有些勉强，第二组做到十五个就撑不起来了，第三组降到十个，第四组五个……
当他坚持分几次做完一百个俯卧撑的时候，大口大口的喘着气，脸色通红，胳膊在颤抖，心跳格外的厉害。
“你完成了一百个并不标准的俯卧撑，相信这是一个好的开始。”
王安休息了五分的时间，继续开始进行深蹲锻炼，
一百个深蹲，同样的困难，做完之后觉得双腿发热，发胀、发颤。
“你完成了一百个姿势不标准的深蹲，你需要纠正锻炼姿势，否则膝盖将会受到损伤。”
这次提醒倒是出乎王安的意料，他的俯卧撑同样不标准，但是却没有出现这样的提示。
“损伤膝盖吗？”他低头看了一眼自己的双膝。
开始从网上搜索标准的深蹲的姿势，跟着学习。
不知不觉时间到了九点钟，洗刷、上床，睡前揉腹，顺时针按摩，促进肠胃蠕动。
“你进行了揉腹二百圈，有效刺激肠胃蠕动，轻微促进消化。”
这也可以？
通过这两天这几件事情，王安也意识到了自己获得的这个金手指的具体作用。
它能够对自己做的一些事情进行简单的总结。
练太极拳、做俯卧撑与深蹲、甚至是刷视频都可以进行总结。
通过这种总结，他可以知道自己做的事情是对还是错，哪些是做了无用功，哪些事情会对自己的身体造成伤害。
欢迎来到星火乐园
欢迎来到星火乐园情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，欢迎来到星火乐园-黎焫雪-小说旗免费提供欢迎来到星火乐园最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我的秘密女友
《我的秘密女友》作者：时旭|写的很不错，有恢宏的布局，也有精细的描写，让人看到了一部大作正在诞生，感觉这不是一部简单的小说，绝不是那种简单粗暴，仅仅又黄又暴力的那种，可以看出作者的立意决不肤浅，可以这么认为，这是一部难得的、花费了作者很大心血的作品。...
甜宠总裁乖妻
【这是一个闷骚腹黑霸道老男银步步设局抢到青梅小乖的故事。】她本是豪门千金，一夜之间被准未婚夫抛弃，家族企业破产，父母失踪，流落街头，绝望无助之际，紧抓救命“稻草”。这个男人看上去老了点，但胜在成熟稳重够隐忍，坐怀不乱柳下惠。最最重要的就是，这个男人还是……所以她决定将这头老牛扑倒吃掉，成为自己的靠山。“你欠我那么多，什么时候才能还清？”男人嗤笑道。“还不了就……以身抵债怎么样？”燕无双眨眼暧昧的笑道。...
雨厌刀
“这把刀饮过血，也饮过恨——如今，它要饮主。”二十年前，裴门灭门案震惊江湖。三十六具尸首无外伤，却胸腔尽碎，骨生锈斑。唯一的幸存者裴厌，被父亲临死前烙下眉间刀疤，留下一把残缺的“吞海刀”，与一句谶言：“刀锈蚀骨日，裴氏绝命时。”二十年后，裴厌以“苍狗”刀横行江湖，专杀仇人。直到一个雨夜，他追杀的神秘死士竟以血蚀穿他......
树界降临斗罗大陆
从短寿的火影穿越到斗罗，李浔觉得还不错。虽说这个地方是玄幻地板砖，但寿命不打折。双生武魂，木遁与魂环结合，虽有限制，但李浔坚信火力可以覆盖一切。当蓝银缠绕对上树界降临，唐三开始怀疑一切。“玉小刚，这就是你给我搭配的魂环吗？我被你骗了...”“难道你要用百年的第一魂技，去打封号斗罗？”面对玉小刚咄咄逼人，李浔出言反驳。“大师就算是封号强者，也要考虑实际情况授业啊！....”“哦，我还以为大师是他的封号”“朱竹清，皇子被杀，你们朱家姐妹也会跟着一起死吗？”“大陆时局变换，七宝琉璃宗未必没有和武魂殿合作的可能”“那我可就等着这一天了。”千仞雪笑颜如花。比比东面色阴沉地：“千仞雪，我才是教皇！”罗刹神考第三考，击败玉小刚。“玉小刚，别怪我，这一切都是你应得的。”李浔站在高达百米的千数真手上，操控千百手臂锤向唐昊。他突然明悟，千手柱间为何会将这招叫做顶上化佛了。原来是敲开敌人的天灵盖，送对方成佛。......替代武魂殿壮大七宝宗，魂兽多匍匐众神皆具灭成神路上多坎坷，开辟新路道途多。...
千秋
《千秋》千秋小说全文番外_晏无师沈峤千秋,千秋作者：梦溪石【文案】晏无师是从尸山血海里走过来的人。他不相信人性本善，更不相信这世上会有大仁大义，不求回报为别人着想的人。某日，有天下第一道门之称的玄都山掌教沈峤与人约战，却因故坠下山崖。晏无师正好从下面路过。...